Теряем вес с умом: как рядовому толстяку похудеть «по науке»

Решили похудеть — не становитесь в позу «жертвы» Сбросить лишнее, и надолго, только с помощью диеты и волшебных пилюль — это миф, прежде следует договориться с самим собой, утверждают одни эксперты.